市场报告

作者:Sudha Carolyn Lundeen统计显示,美国和国外,越来越多的人正在练习瑜伽

有些人称之为最终消失的时尚

然而,这么多经历给身体和心理带来的深刻好处使我无法思考

随着医学和瑜伽研究的扩展,经验证据表明,瑜伽疗法是各种疾病和常见疾病(包括焦虑症,心脏病,关节炎,高血压,糖尿病和癌症)最有效的补充疗法之一

越来越多的主流医疗实践正在使用瑜伽疗法,因为越来越多的研究表明它有助于恢复,特别是在压力诱导的条件下恢复,以及改善整体健康和活力

统计数据显示,60%至90%的人们向医生提出的投诉都是由压力引起的

瑜伽可以是减少甚至预防压力引起的状况,恢复平衡和缓解的有效手段

该医院开始提供一个综合的医疗保健单位,使用瑜伽疗法作为其互补的医疗保健方法的一部分

专业组织,包括国际瑜伽治疗师协会,正在支持和研究这些努力

心理学家正在将特定的呼吸练习与焦虑,过度紧张的客户结合起来

虽然团体瑜伽课程使用姿势(风格),呼吸技巧(呼吸)和深度放松(瑜伽nidra),但这些课程可能无法满足某些人的敏感需求

对于那些与训练有素的瑜伽治疗师一对一工作的人,他们可以调整和定制方法,以更好地适应他们的特定需求和气质

这种个性化的方法被称为瑜伽疗法(或梵语瑜伽chikitsa),一种整体的健康维护方法,包括阿育吠陀疗法,特定冥想技巧,日常习惯(dinacharya)和净化实践(kriyas)和panchakarma) - 所有为个人定制

发展与特殊人士合作的技能对我来说是一段漫长而有时非常个人化的旅程

当我的父亲(大学橄榄球和游泳教练)告诉我帮助他教残肢学生游泳时,我可以追溯到高中二年级

他告诉我如何调查他们的个人需求,并提出独特的方法来帮助他们学习

我喜欢这种体验,并认为我将成为与这个人合作的物理治疗师

相反,我进入康复和肿瘤护理,从那里我将注意力和精力转移到我们所谓的“替代”健康和幸福方法上

我搬到Kripalu,沉浸在我个人的sadhana中,开始以其他方式教授瑜伽和训练

从Kripalu的阿育吠陀健康顾问认证培训毕业后,我发现我从私人客户那里寻求更深入,更全面的技能

作为Kriplanu 200小时和500小时瑜伽教师培训的培训师,他在个人和专业方面拥有广泛而深入的经验

我很高兴能够成为这条不断扩展的古老治愈之路的一部分,我很高兴看到这些工具融入当代医学思想中

像鸟的两翼一样,这些新老方法平衡并支持我们实现我们所寻求的健康和幸福

Sudha Carolyn Lundeen,E-RYT 500,RN,是Kripalu瑜伽教师培训师,阿育吠陀生活顾问和经验教育家



作者:抗墨